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segunda-feira, 16 de abril de 2012

Planejando uma festa ou reunião


Olá pessoal! hoje vamos falar sobre planejar festas e reuniões com um buffet vegano. Muitos clientes nos escrevem perguntando como calcular a quantidade de salgadinhos para festa ou pequenas reuniões em casa. Um bom planejamento é essencial para uma boa festa, por isso resolvemos compartilhar algumas dicas.

O primeiro passo é fazer uma previsão de convidados, considerando uma margem de ausentes. Por exemplo, de cada 10 confirmados, 3 possivelmente não vão comparecer, o que dá 30% do total. O horário e o público previsto também vai interferir no consumo. As pessoas comem mais em eventos que se iniciam perto do horário das principais refeições.

Agora vamos as médias de salgados e canapés por pessoa:

Canapés:
5 a 6 unidades por pessoa

Canapés não são feitos para empanturrar, e devem acompanhar outros tipos de comidinhas em uma festa. Patês são ótimos com torradas, pão sírio ou algum legume cozido al dente para ser espetado. Eu gosto do patê de tofu com azeitonas ou tomate seco. Fica delicioso e deixa gregos, troianos e onívoros satisfeitos.

Salgadinhos:
13 a 16 unidades por pessoa

13 a 16 unidades por pessoa se for servir com canapés. Se for servir somente um coquetel, sugerimos calcular 16 a 19 salgadinhos por pessoa. Em um jantar completo, calcule entre 6 e 8 salgadinhos por pessoa.

É legal variar entre salgadinhos com recheio de soja, tofu ou grão-de-bico e salgadinhos com recheios de legumes ou cereais.
Uma outra dica importante é pensar a variedade de salgadinhos e canapés. 6 tipos de salgados para uma festa/reunião com 15 pessoas é um bom número. 

Gostaram? amanhã escreveremos um pouco sobre bolos, e como fazer o cálculo de consumo por pessoa.

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Férias!

Pessoal, encerramos nossas atividade em 2011. Atenderemos normalmente a partir do dia 08/01/2012.
Desejamos um bom final de ano para tod@s.
Quituts

sábado, 10 de dezembro de 2011

Aula UNA – Ceia de Natal VEGANA






Olá pessoal! um curso de culinária especial para o fim de ano está sendo ofertado para o dia 14/12  21/12, das 18:30 às 22:30. A chef Luiza Oliveira irá ensinar receitas exclusivas para uma ceia de natal diferenciada, nutritiva, criativa e vegana! 

O cardápio foi estruturado para proporcionar uma experiência gustativa diferenciada, partindo de uma pesquisa rigorosa sobre a combinação de alimentos frescos e saudáveis. Confira:

Entradas:

·       Salada de quinoa com repolho, abacaxi, coco ralado, uva, castanha de caju e leite de coco

·       Salada de agrião com peras ao vinagrete de chocolate amargo com balsâmico e azeite e torrada de pão sírio.

Pratos:

·       Nhoque de biomassa ao molho de tomates com manjericão
·       Arroz verde de ervas com pistache e castanhas
·       Quibe de cogumelo shimeji ao molho de gergelim

Sobremesa:

·       Mousse de chocolate amargo com biomassa, pimenta e canela


O curso possui vagas limitadas, e o valor das inscrições é de R$ 50,00. Existe uma promoção exclusiva par assinantes do jornal Estado de Minas. Maiores informações pelo telefone 3508 9139.

Endereço:
UNA Campus Guajajaras
Rua Guajajaras, 175, centro.
Data: 14/12
Horário: 18:30 às 22:30

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

7º Dia mundial Vegano - Fotos

Olá amig@s! Participamos do 7º Dia Mundial Vegano em Belo Horizonte, e foi um sucesso! O Gato Negro está de parabéns pelo evento. Uma ótima programação, com convidados de alto nível e um almoço delicioso. Pegamos algumas fotos da página do grupo no Facebook:

sábado, 26 de novembro de 2011

7º Dia Vegano

Olá pessoal!

Nossa presença está confirmada no 7º Dia Vegano em Belo Horizonte, um evento anual organizado pelo Gato Negro, pequena entidade de cunho abolicionista que luta pelos direitos animais.

O evento terá uma programação diversificada com debates, oficinas, feira de adoção, vídeos e palestras. A entrada é gratuita e tod@s serão bem vindos. Vá e leve sua família e amigos.

Estaremos com uma banquinha com alguns dos nossos produtos, como salgados, sucos e biscoitos.

Doaremos 10% de nossas vendas para o Gato Negro, que vem trabalhando pela divulgação do veganismo e luta pelos direitos animais.

Confira a programação no site http://gato-negro.org/diavegano



7º Dia Vegano
Dias 3 e 4 de dezembro, sábado e domingo
Das 9h às 18h
Local: Espaço Graal (R. Pirapetinga, 390 – Serra) . BH
Entrada franca (até a lotação do espaço)

quinta-feira, 24 de março de 2011

“O lixo é sua própria vida” - Estreia do documentário Aterro, de Marcelo Reis.



É com orgulho que divulgamos aqui a estréia do documentário “Aterro”, de Marcelo Reis, produzido com o nosso apoio. Sem cair nas armadilhas da espetacularização do tema e nos discursos redundantes sobre sustentabilidade, o filme aborda a vida de sete mulheres pioneiras na catação de lixo em Belo Horizonte, e que hoje são verdadeiramente especialistas no assunto de gestão de resíduos.

Aterro é um documentário que surgiu da percepção de um paradoxo em relação ao lixo. Enquanto a maior parte das pessoas quer se livrar dele, conheci algumas senhoras, pioneiras da reciclagem, que sentem saudade do lixo dos outros ao lado de suas casas. Da época em que as conheci até a realização do filme, muita coisa ocorreu, tanto no âmbito midiático - com todo o recém-instalado falacioso discurso sobre sustentabilidade - quanto na minha relação pessoal com o lixo, quando passei a ser “dono de casa”. Este é um filme dessas sete mulheres, que são verdadeiramente especialistas no assunto de gestão de resíduos




http://www.aterrodoc.com

31 de MARÇO | QUINTA-FEIRA às 20h
Cine Humberto Mauro | Palácio das Artes
A entrada é gratuita e o ingresso será retirado meia-hora antes da sessão (19:30). Em caso de lotação da sala de gente, haverá uma sessão reprise logo em seguida (21:30).

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Nutrição: Comida natural, sem gluten, saudável e nutritiva

Curso:
Gastronomia Funcional
da Teoria à Prática
Nutricionista: Dra. Silvana Portugal e Cheff : Yuri Fiorini
Conheça a gastronomia aplicada aos princípios da Nutrição Funcional e melhore a sua qualidade de vida. Experimente e aprenda a fazer refeições veganas, sem glúten, saudáveis e antioxidante
Data: 26/02 (sábado)
Horário: 09:00 às 13:00 horas
Local: : Rua Guajajaras, 175 – Centro
Investimento: R$150,00


COFFE BREAK E ALMOÇO COM TODOS OS PARTICIPANTES!

MAIORIA DOS ALIMENTOS ORGÂNICOS.

Parte teórica em sala com datashow e ar condicionado parte prática no Espaço Gourmet do Centro Universitário UNA
Certificado para todos participantes.
Inscrições e ou maiores informações pelo
e-mail: sportugals@hotmail.com
Telefone: 3508-9139 / 8452 1961 (LAIZ)